Preparar infusiones digestivas

Para nadie es un secreto que algunas comidas, bebidas o incluso el hecho de consumir algo a lo que no se está acostumbrado puede terminar por causar diversos problemas en el intestino o el estómago, sin embargo, existen muchas formas de ayudar a que el cuerpo se acostumbre y se recupere mucho más fácilmente.

A pesar de que existen diversos métodos medicinales o farmacológicos, la mayoría de gente elige los métodos naturistas, pues estos se ayudan a solucionar mucho más fácil el problema y terminan siendo mucho más fáciles de digerir.

Actualmente existen múltiples métodos que ayudan a crear mezclas bastante beneficiosas, sin embargo, es necesario conocer un poco acerca de la preparación de infusiones digestivas, pues tiene ligeras excepciones en el caso de aquellas que son para algún tipo de medicina estomacal o digestiva.

Preparación clásica de las infusiones digestivas

- Una taza de agua.

- La mezcla de té, hoja, solución o pasta que se quiera agregar.

- En este tipo de casos se recomienda no dejar hervir el agua, ya que lo más ideal es consumirla directamente para lograr mejores resultados.

- Retirar el agua justo antes de que hierva.

- Agregar el ingrediente principal y dejar que se disuelva.

- Agregar algún complemento que ayude a mejorar el efecto de las infusiones digestivas o su sabor.

Principales ingredientes de las infusiones digestivas

Boldo: Suena a uno de los métodos mucho más relajantes, ayuda a eliminar cualquier tipo de flatulencia excesiva.

Manzanilla: Sus clásicos efectos des inflamatorios ayudan a mejorar el efecto del agua tibia sobre el estómago, mejorando así la digestión del mismo. Además de esto, también es reconocido por ser anti diarreico y evitar posibles daños en el sistema intestinal.

Anís: Sus efectos anti flatulencias ayudan a calmar significativamente los daños hechos por las proteínas fuertes. Además de esto, posee antioxidantes importantes que ayudan a mejorar la acción del organismo, es importante recalcar que puede tomarse con total tranquilidad y sin ningún tipo de prescripción.

Jengibre: Sus capacidades antioxidantes son reconocidas por toda la comunidad médica y nutrióloga del mundo, por lo que no sería sorpresa rallar un poco y crear una infusión digestiva deliciosa.