Para toda aquella persona que esté comenzando a consumir todo tipo de comidas saludables, es casi indispensable pasar por aquél momento en donde debe probar alguna bebida de zanahoria con naranja como sus principales protagonistas. Y si bien puede ser un paso bastante complicado al principio, se sabe que a la larga termina siendo uno de los muchos favoritos.
Actualmente la bebida de zanahoria con naranja se sirve en múltiples establecimientos de comida vegetariana o pequeños bufets, sin embargo, también se puede preparar en casa como forma sencilla de eliminar el típico canon de bebida a base de una sola fruta o de por sí algún refresco con azúcar.
Por lo que saber cómo prepararlo termina volviéndose en algo no solo sencillo, sino divertido. Aunque existen pequeños consejos que pueden ayudar a que salga mucho más delicioso. Además de esto, es algo que cualquier niño, joven y adulto mayor puede preparar sin ningún tipo de problema, por lo que es recomendable para todos los miembros de la casa, especialmente a los pequeños en crecimiento.
Beneficios de la bebida de zanahoria con naranja
La zanahoria se conoce como una de las hortalizas más saludables para el cuerpo del mundo, ya que garantiza significativamente una mejora no solo en la energía del cuerpo, sino también a niveles de antioxidantes, vitaminas y fibras necesarias para el sano funcionamiento de la flora intestinal.
La naranja termina volviéndose algo completamente indispensable en toda aquella persona que desee aumentar sus niveles de vitamina C. Además de ser una de las frutas con más antioxidantes que existen, su característico dulzor y acido le otorga una nueva gama de sabores.
Preparación de la bebida de zanahoria con naranja
Se necesita:
- Una zanahoria o dos grandes.
- El jugo de tres naranjas.
Preparación:
- Unas dos cucharadas de miel o de azúcar refinada (opcional).
- Pelar las zanahorias y colocarlas en la licuadora.
- Agregar un poco de agua para que se sienta mucho más líquido.
- Exprimir todas las naranjas muy bien.
- Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
- Colar la bebida de zanahoria con naranja hasta lograr que no haya ningún tipo de grumos (opcional).
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