Infusiones para relajar la garganta inflamada


La inflamaciĆ³n de la garganta puede ocurrir por diversos factores, pero sin duda, se torna molesto cuando dura mucho tiempo. Existen formas econĆ³micas de tratarla, preparando infusiones para la garganta inflamada, con ingredientes naturales que podemos encontrar en casa.

Al tomarlas, se notarĆ” la mejorĆ­a pocos dĆ­as despuĆ©s. Lo recomendable es beberlas un par de veces mientras dure la molestia. Si se presentan sĆ­ntomas muy prolongados, se deberĆ” acudir a atenciĆ³n mĆ©dica.

Prepara infusiones naturales para la garganta inflamada

- Vinagre de sidra de manzana
Son muchos los beneficios que aporta el vinagre de manzana para la salud. Entre ellos, reduce la inflamaciĆ³n cuando se prepara junto con 1 cucharada de miel, medio limĆ³n y una pizca de pimienta en agua hirviendo. Toma una cucharada en la maƱana y en la tarde para aliviar la inflamaciĆ³n y eliminar bacterias. Se recomienda que el vinagre sea turbio.

- Eucalipto
Es un ingrediente tradicional para las infusiones para la garganta inflamada y tambiĆ©n para la congestiĆ³n y la tos. Coloca 3 tazas de agua junto con unas hojas de eucalipto a hervir, luego dĆ©jalas reposar unos 10 minutos. Cuela la infusiĆ³n y agrega algunas gotas de miel para mejorar el sabor y aprovechar todas sus propiedades.

- Manzanilla
Pon a hervir 2 tazas de agua con algunas hojas de manzanilla, luego de que hierva, dĆ©jalas reposar durante 10 minutos. TĆ³mala con limĆ³n y miel un par de veces al dĆ­a.

- Jengibre
Preparar una infusiĆ³n de jengibre serĆ” ideal para calmar la molestia de la garganta, poniendo a hervir durante 15 minutos: ½ taza de agua y agregando ½ cucharada de jengibre rallado, con algunas gotas de limĆ³n y, opcionalmente, una ramita o una pizca de canela. Puedes tomarlo en la maƱana y al final de la tarde.

- TĆ© verde
Una de las infusiones para la garganta inflamada con mayor cantidad de beneficios para el cuerpo. Al hervir agua y colocar las hojas de tĆ© verde durante unos minutos, se toma un par de veces al dĆ­a para calmar el dolor. Se puede mejorar con miel y limĆ³n.

Publicar un comentario

0 Comentarios