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Infusiones para aliviar los dolores


Es muy normal que en el ajetreo del día a día suframos de algún malestar corporal, dolor o inflamación, los cuales nos impiden continuar de manera óptima con los planes que teníamos planteados. En muchas ocasiones la tensión, el estrés y la ansiedad, acompañados de un entorno estridente o convulsionado, puede contribuir a que suframos de intensos dolores de cabeza.

Una larga jornada laboral, un momento de estrés durante el tráfico o simplemente una mala noche de sueño, pueden ocasionar que los músculos de nuestro cuello se tensionen, estimulando así el dolor de cabeza. Por otra parte, la tensión de los músculos del cuero cabelludo y en el área de la sien, también puede producirnos terribles jaquecas y en algunas ocasiones náuseas.

Es normal que al momento de tener un fuerte dolor de cabeza o náuseas, recurramos automáticamente al uso de fármacos, especialmente al uso de analgésicos; sin embargo, abusar en la toma de pastillas analgésicas y antiinflamatorias, también pueden generar efectos perjudiciales en nuestro cuerpo, como por ejemplo en el funcionamiento del sistema digestivo.

Oxigenación cerebral y dolores de cabeza

Otras de las razones por las que podríamos sufrir de dolores de cabeza recurrentes es por una mala oxigenación cerebral; esto se debe a que las células de nuestro cerebro son realmente sensibles y ante la falta de oxígeno o una oxigenación deficiente, tienden a desconectarse, lo que nos puede ocasionar mareos, náuseas, falta de coordinación y dolores de cabeza.

Son muchas las razones que pueden generar una deficiencia en la oxigenación cerebral, entre ellas inhalar grandes cantidades de humo, trabajar en un espacio con poca entrada de aire, intoxicación o demás condiciones de salud específicas, que requieren del estudio de un profesional en la materia para poder ser diagnosticado.

Sin embargo, debes saber que también existe en el mundo de las plantas y las infusiones, múltiples opciones para ayudar a mejorar los problemas de oxigenación cerebral, una de las opciones más beneficiosas es el ginseng, el cual puede ser consumido a manera de infusión o tónico, además de que también puedes conseguir medicamentos naturistas con este componente.

Los remedios naturales para quitar dolores de cabeza y desinflamar

Si quieres disminuir la ingesta de fármacos al momento de sufrir dolores de cabeza, tenemos la opción ideal para ti, tan solo debes ir a un mercado cerca y comprar unas cuantas hierbas y flores aromáticas, las cuales querrás tener en tu despensa de ahora en adelante. Si quieres acabar de una vez por todas con ese terrible dolor de cabeza, prueba con estas increíbles infusiones:

Infusión de menta y Jazmín


Además de ser una infusión aromática exquisita y perfecta para relajarse, también posee múltiples propiedades analgésicas y sedantes, ayudándote a calmar el dolor de cabeza de manera rápida. Ambas plantas son muy conocidas por ayudar a solucionar afecciones en el sistema nervioso y demás problemas musculares.

Tan solo necesitarás un par de hojas de menta, otro poco de flores de jazmín y agua caliente, intentando no agregarle ningún tipo de endulzante a la infusión. Si quieres mejorar los dolores de cabeza recurrentes, lo mejor es que lo tomes por la mañana y al final de la tarde, siendo mucho más favorable cerca de la hora de dormir.

Garra del Diablo



Aunque su nombre no te convenza demasiado, debes saber son mucho más angelicales de lo que suena; y es que esta maravillosa planta, cuyo nombre propio es Harpagofito, es una opción antiinflamatoria excelente, sobre todo para aquellas personas que suelen sufrir dolores en las articulaciones, aliviando el dolor rápidamente.

Para realizar esta benéfica infusión, tan solo necesitarás de unas tres cucharadas de garra de diablo triturada por cada litro de agua que utilices. Coloca el agua al fuego y agrega las tres cucharadas de harpagofito, déjala hervir de 2 a 3 minutos y retira del fuego. Para mejores resultados intenta beber esta infusión por lo menos tres veces al día.

Infusión de Milenrama


Esta es una de las plantas medicinales favoritas por todos los tiempos, ya que posee innumerables beneficios para nuestro organismo, ayudándonos a aliviar distintas afecciones que podamos sufrir. La milenrama es rica en propiedades calmantes, antiinflamatorias, digestivas y antiespasmódicos.

Para realizar una infusión de milenrama tan solo necesitaras de las flores de la misma, utilizando un puñado pequeño de las mismas para una taza de té. Coloca el agua al fuego y cuando hierva agrega las flores, déjalas hervir por unos 10 minutos y listo.

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